Clases

YOGA
YOGA es un poderoso camino que nos ayuda a conocer nuestra autentica naturaleza, nuestra verdadera esencia. Aprendemos a observarnos y a comprendernos, a conocernos de forma profunda. Dejamos de buscar la felicidad para descubrir que ya habitaba dentro de nosotros.
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MEDITACIÓN
Con esta práctica dirigimos nuestra atención plena a lo que está dentro y a lo que nos rodea. Dejamos que nuestra mente se haga espaciosa y nuestro corazón amable y suave. Cuando nos sentamos en paz, respirando y sonriendo con consciencia, podemos restablecernos completamente.
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YOGA PARA EMBARAZADAS
Nuestra intención es acompañar durante todo el proceso a la futura mamá, apoyando en todos los cambios que se producen en estos meses y ayudando a mejorar el vínculo con su bebe desde los meses de embarazo para un mejor parto y crianza del bebé.
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YOGA FAMILIA / YOGA BEBÉS / YOGA NIÑOS
Generamos un ambiente amoroso y alegre para estas actividades. Se trata de que aprendan mientras juegan actitudes de respeto, compañerismo y generosidad. Un espacio divertido y educativo para los más pequeños y los más grandes.
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DANZA
La Danza es una forma de expresión de la naturaleza humana, más allá de un movimiento pautado… es un don, un regalo. Danzar es celebrar la vida, es sentir nuestro cuerpo y gozar de el. Es unirnos y fluir con el movimiento del Universo. ¡A DANZAR!
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